不少佳耦都十分关怀这一题目，性学家也不停在寻找研讨它。性生涯时光的支配，一般应斟酌两个题目;一是不在疲惫的状态下过性生涯，二是性生涯之后有一个比拟充裕的休息和恢复体力的时光。从现在性生涯的实践来看，大致有以下三种说法。一，有人以为，以晚上时光为好。所谓晚上，一般是指22点摆布，对相当一部门人来说，这是即将入睡的时光。持这种看法的人以为，性事件需求付出较大的体力，在这段时光过性生涯，完过后可以立刻入睡，使两方获得充裕的休息，第二天可以维持丰富的精神;二，有人以为，早晨，也就是6点摆布为好。持这一看法的人以为经历一夜的休息，体力获得了恢复，性生涯中有较好的精神。别的，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时光内过性生涯，可以短时光进入性兴奋状况。固然性交后得不到及时休息，马上要从事工作、进修，但由于一次性生涯用尽的体力并不大。早晨过性生涯，以性生涯后无疲劳不适的感到来判断是否适宜个人。三，有些人立场，最好先睡上几个小时，一觉悟来再过性生涯为好。持这一种见解的人以为，现代人的生涯韵律较快，经历一天8小时的进修、工作，大都比拟疲惫，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生涯，还想进行必要的社会交际，一般晚上睡觉较晚，在这种状态下进行性生涯，体力不济，活力懈怠，未必能使两方满足。假如睡上一觉，获得一段时光必要的休息，那体力、精神都获得恢复，性交后还可以睡上几个小时。以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。也很难说哪一种时光有绝对的优势或劣势，但是，就相当一部门佳耦的习惯来说，以第一种说法为最全面。其实，性生涯时光的选择，自动权在每一对佳耦手中，什么时光过性生涯，应依据两方工作、进修的支配，体态、精神、情绪的状态，以及性生涯的习惯、偏好来决择。例如性作用较弱的人选择在早晨就有利于补救个人的弱点;工作吃力的人选择在睡前就比拟容易维持繁茂的工作精神。总之，性生涯的时光没有一定之规，只要夫妻两方共同承认和喜爱，又不影响彼此第二天的工作进修，不管选择什么时光都是合适的，不必千篇一律地强求。