第一招：寻找曾经被忽略的性爱机会你可能总感到个人的时光不足用，性学家指出：佳耦缺乏一同上床而不受干扰的非睡眠时光，所以佳耦要充裕适当地善用时光。支招：假如有十分钟时光可用，便来一次快速的性爱。听起来也许过于仓皇，然而急速地做爱并不一定是件坏事。事实上，不少佳耦十分赞美急速的性爱所带来的刺激，还可以制作只属于二人的保密感到，独特是在亲朋前来用晚膳向前行。第二招：你学会抚摩爱人了吗经历数年婚姻生涯后，经常抚摩爱侣与经常做爱相对，更能令两方情感巩固下来。支招：性学家说：“除了做爱，不少佳耦难得会情深款款地抚摩对方，他们可能对此感觉别扭。可是，改进抚摩技能可以打消做爱时的某些心理障碍”。抚摩爱人的头发、小腹、背部等部位，会让你的爱人感觉暖和、恬适。第三招：暗示你的爱人，说出你的意愿不少男士在床上会极力尝试以真挚的气力来笼罩你每一寸的肌肤，想借此取悦你，但你不一定会感觉高兴。支招：假如你愿望他逗留在某一部位，应向他发出一些指挥，或者柔声细语说出你的意愿。第四招：挑起性欲时立刻动作有不少人在客堂时髦奋起来，但在前往寝室途中，会被不少物品散开注意力，很快便提不起兴致了。性学家指出，假如你愿望享受更多和更佳的性爱乐趣，被挑起情欲时便要立刻动作。支招：当你感觉性欲高涨时，不要分神去留心其他事物，集中活力不要让兴致溜走；尽一切可能，选择家中的某一个地点立刻开端行事。第五招：充裕使用性幻梦通过以上环节，你的性爱沟通技能已经强化，此刻则可以预备把言语技能进步至另一个水准———开端性幻梦。支招：让爱人知道个人心中所需，或用字条写下你心中所想，或尝试书签技能：在一本绘出性幻梦的书中，找出包括你想“重演”的一幕，然后用红笔在该部门做些标志，再把书放在他的床边。第六招：理解丈夫所需丈夫爱好的抚弄途径，实际上有很多不同地的改变，而他却不好意思直接表达，所以需求妻子来理解与挖掘。支招：当你要求他示范其喜爱抚弄阳具的途径时，他一般城市感觉难为情。不妨先跟他沟通一下，重点在于他必要信任你真的要看示范时，他便不会过于别扭了；仔细观测他用哪种途径会展示得独特兴奋，他抽弄的速度有多快？握着的力度有多大？他只是集中在茎部，还是包含有龟头和睾丸？以下部门都是很重要的：在经验激情的全部过程中，他是否连续抽弄，或在来到前便停下动作？鄙人次做爱时，不妨把观测所获得的讯息利用到实际其中，担保他会大感满足。第七招：挑起性恋爱绪维持优良的性爱，两方要挑起性爱的心情，能力做到最好。支招：一般来说当男女两方受到恭维和喜悦时，对做爱一事会加倍热衷。第八招：策划性爱路程大部门人喜爱选在郊外进行最发狂的事务，这样会令性爱变得独特。支招：跟丈夫一同坐下，策划一个你俩从未试过而又最能挑起性欲的路程表，制作情趣会令你俩发生有如恋人般的紧密感到。