手淫，自慰，跟个人玩——随意你怎么叫，这些字眼甚至能使心脏健壮的床上女妖城市头昏目炫、呵呵傻笑。这仅仅是由于女性们一般对自慰会发生深切的羞辱感。怎么能对个人做这种事呢？那么我看，你一定是位无人问津的可悲的单身者，要否则就是一个欲求不满的花痴。这个词听起来耳熟吗？这就是事实——大大多数人，甚至是最懒的恋人们城市自慰。这是由于，对许多女性来讲，当然男性也是一样，自娱自乐也是一种高兴。无论你有何偏好（让我们面对现实——是有一些人不喜爱这种行径），无论那只是在浮出你脑袋中的幻象还是已经实践过的剧情，活跃的自慰性行径都是美好性爱的重点。而干坐在那处期待一位专业恋人来为你开启性的大门，这种做法本质就是性的逝去之吻（乍看是个好想法，实则害人不浅）。那么我就来通知你一个好资讯——自慰、性幻梦以及富于想象力的自慰行径，是不会让你为性而摧毁的。实事恰好相反，它们不仅不会使你泥足深陷，也确定不会减低你获得激情的几率。关于自慰的方式——有一些人做得很全部，全身赤裸，用全部体态来获取快感。而其他人则不会真的去触摸个人的体态，只是通过性幻梦以及按压生殖器，高效能的进行自慰。有些人偏好性玩具（见第六章），而还有些人则喜爱在办公室的文具橱上快速自行解决（假如你就是这么干的，可要当心电视台的摄像机）。不管你喜爱哪种途径，这一章都是为你而写的。由于，假如你想拥有胜利的性生涯，你就需求有充裕的自慰经验。只要学会让你的思维与你的体态一起悸动、轻哼、呜鸣，那我担保你的恋人们一定会经常跑来向你祈求更多的缠绵。体态上的高兴观光那么为什么自慰呢？顶级的性专家们讲，要想一生维持繁茂的性活力，固定期限自慰是最保险的方式。这是由于自慰对你的性生涯有以下各种益处：飘飘欲飞的自慰会带给你——·一次美好的性发泄，无论你是不是未婚都是如此。·假如把性欲看作是一块肌肉，修炼得越多，它就会越强，那你所谓的“爱的肌肉”修炼得越多，也会维持越来越旺的干劲。·除了性爱对健康的益处，自慰对健康还有一些独到的优点。它不仅可以帮你打消压力和焦虑，缓解痛经，还有助于睡眠激素的排泄。·最重要的是，你可以把自慰视作一个投资银行，你在性爱的账户里有了投资，终极就能从性爱中获取利息。·自慰还能帮你给你的恋人进行准确的引导，你就可以通知他，怎样做能力让你感觉舒畅。并且还能向他示范该如何改良爱抚的技能。假如你对此仍有嗜好，这里将向你介绍该如何尝试。法令一：忽略你的法令。自慰只是一种偏好，怎样进行都由你个人决择。然而，那些坚定要按部就班的友人，还有那些感到可笑的友人，你们需求做的根本上就只是用手爱抚全身。法令二：私密一些。当然一开端就做到这一点对你还是很有协助的。所以，记得要锁上房门，由于假如你一直担忧会不会有人闯进来，就不会有性感的感到了。还有，一定要选择适合的时光和位置，避开那些吵吵嚷嚷的室友，关掉手机和手机答录机（不然，一旦听到你妈的手机留言，你就什么心情也没有了）。之后，你就要看看怎样做才会让你感到舒畅些——对某些人来说，就意味着关上灯，而对其他人来讲，也许就意味着赤身赤身了。“触摸个人，我可受不了这种方法。我曾经试过一次，可是感到其实是太恶心、太愚笨了。我的性观念并不守旧，只是自慰其实不适宜我。”