如今天本佳耦性生涯的次数越来越少。于是不少人大声疾呼：让我们回到一天多次性爱的青年时代去吧!但是与此同时，几位日本质学专家却指出，性生涯好不好，不能纯真以次数论。东京山泌尿专科医疗机构的吉川优大夫指出，在正常性交时，约有2—4亿个精子射到女性宫颈和阴道后穹窿处，在女性宫颈排泄物的协助下，精子事件实力强化，成为男性养育实力健康的重要展示。但科学家们研讨发明，假如一个男子在6小时内接连射精4次，那么连续一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一个精子了。“对于需求养育儿女的青年夫妻来说，这可不是什么好事。缺失精子，会对男性睾丸的正常生理作用形成刺激，甚至影响此后正常精子的生成；而没有足够数目、高品德的精子，仅仅由前列腺等部位大批排泄出体液，还很容易让男性显露脱水、虚脱的状态。”要给性生涯频度准确地下定义是艰巨的，由于个别的不同很大，既使是同一对夫妻在不同地状态下，性生涯频度亦不尽同样，当然新婚佳耦有较频些的性生涯是可以明白的。适度的性生涯应是以房过后次日无活力不振、头婚、疲乏不适等为度，做任何事都不能过火，过了头就会发生不同种类各样副效果，对体态发生迫害，所以适度的把握性生涯频度是很有必要的。性生涯过度重要展示为：脸庞憔悴，形体消瘦，活力倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”显露时，即已通知你，性生涯已经使你“超负荷”了，必要立刻调解。为了防止这些信号显露，不单是合适控制房事次数，还要做到“两不”：(1)强劳动后不宜房事，不然体力过度耗损，就会损害“元气”，贻害不浅。(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒状态下行房事，将影响健康，大损肾气，导致阳痿、早泄。