冬天对人类的健康来说，往往是一个大挑战，就连在床上的健康也是。北京中医药大学东直门医疗机构男科主任李海松传授指出，汉子在冬天要独特注意防冻，像腰、腹、背部和手脚等要保卫好。尤其是性爱过程中，一定要注意保暖。李海松说，汉子在冬季受冻可能会诱发或加重一系列疾病。首要，冬季寒冷可能会诱发、加重前列腺疾病。据统计，约50%的男性曾发作过前列腺炎，50岁以上的汉子中超越一半患有前列腺增生。前列腺肋极易因寒冷环境而加重疾病症状，显露尿频、尿急、小腹疼痛等。其次，冬季受凉很容易使关节肌肉等受伤、疼痛，显露关节疼痛、肌肉疼痛、软组织损害等，这些在上班族比拟常见。最后，寒冷的刺激可能会影响汉子的性欲，使之失去性趣。李海松指出，背部有主一身之阳的督脉，一旦受凉就会导致阳气受损，显露腰背疼痛；手脚受凉则容易导致关节疼痛。在临床上，有一些男性就是由于性爱没有注意保暖而受凉的。有的人过分心急，性爱时感到盖着被子不太便捷，喜爱光着屁股做爱。他建议对于有前列腺炎、腰部受伤的人或体质较虚的男性，最好能穿背心、戴护腰等。入冬今后，可以在床上预备一个简便的薄绒毯，性爱时一定要盖着腰背。此外，不要在寒冷的地点待太久；假如在饮酒和吃辣椒后大批出汗，不要急于脱衣服，由于这时最容易受寒感冒。假如是体质弱小或已经受寒的男性，可以在每日晚上9点摆布用热水泡脚。有前列腺疾病的男性，若已经养育，可以采用坐浴的途径，即在40摄氏度摆布的水中坐浴15至20分钟，极度有利于前列腺疾病的康复。