热恋中的情侣、新婚佳耦总能想出很多措施来使两方的性爱生涯获得更新与成长。然而，随同时光推移，久而久之，由于各种原因，人们也许就懒得奋斗去促使性爱生涯充实新颖活力了。结局当然要付出价格，两方过着一种单调乏味的生涯，甚至经常争吵，以至分开了事。众所周知，一辆新车买来之后，需求经常维修，以维持和延展其优良功能。为什么性爱生涯就不需求加以维持呢?当然需求!休·康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议每日、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以维持性爱生涯处于最佳状况。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可依据你个人的喜好，每一项选用一两种，或者干脆由你个人想出一些措施来。每日要做的维持优良性爱生涯的底层在于互相关怀和照顾，一些固然细微的琐事却可以使对方感觉你的明白和关爱。再次上床假如你老是早早起来，料理一些事务后对刚才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。帮对方做一件哪怕是很细微的事例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉;在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶、或者换好花瓶里的水。共用某种物品例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶;买一份报，两人传阅，而不是各买一分。拥抱无论什么状态，回家一进门就互相拥抱，使家庭充实爱的氛围。让对方“对”不要事事责难对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决择老是评头品足，这也差池，那也不好。每周一次的爱是需求时光的