久战不泄法房中保健，极度看重损、益理论的利用，重要表现在射精时光方面，它以为，性生涯属于阴阳合和，合和的时光宜长不宜短，长则为“益”，短则为“损”。即射精时光应尽量延展，由于在射精之前，两方“阴中”气血运行加速，血管高度扩张，可以充裕互得阴阳之气，男方获得“阴”的滋养，道家称之为“采阴”《摄生总要》云：“夫一阴一阳之谓道，故好色之心，人皆有之，当其交战之际，必要玉茎雄伟，触满心花，彻夜不倒，久战不泄，以至妇女情欢意悦，方得妙处。若其将泄，即便用诀，吃紧提住，切勿令走泄，庶可以气补气，以人补人，且入房抱鼎之时，先以蜜语美语动其心，次采三峰而调其情；所谓三峰者，上舌、中乳、下牝户是也；采用之时，待情动兴浓，户内滑精盈溢，女子淫情动矣。当此之时，可以温存抱定，轻垂怜惜，不言咬牙，弛心物外，想念别端，纵容放龟入炉，行九浅一深之法；诀曰，战不厌缓，采不厌频，使女子情动兴浓，或其气富而颤口不止，或起体软而不言，或其目涩而额赤，或其视听反复，耳舌尖冷，言语混乱，口鼻孔开彻阴户，当此之时，其玉茎务要浅多深少可见。浅则益阳，迟迟益阴，浅则决胜，深则必输，戒之！交合之间，需要缓缓进，迟迟退，不能躁急，勿令气喘，战攻时多，需要少歇，待其安静再加抽添，若其将泄，速退灵根半步或出户，不能急行”。此段精辟地阐述了推迟射精的具体方式和其补益的成果，与现代医学研讨推迟射精的方式极度接近，其“用诀”就是意境迁移法，若射精过早，则不能充裕获阴。此时，男应使用“放松提气法”、“断续做爱法”、“间断性交法”、“不同凡响姿态法”等，稳固心情，减缓阴茎的摩擦，以推迟射精时光，但两方必要调和动作，情感一致，彼此关爱，默契照顾，能力达到预期的目的地。男应深纳阴茎，使之尽量接触玉门口，以刺激胞宫，玉液则大批涌出，男即可