慧是一家娱乐城的老板娘，她别有一种秀丽之色，体形瘦削娉婷，白里透红的脸蛋，楚楚感人，柳眉微蹙，雪白的皮肤光滑柔嫩，腰枝柔软纤细，穿戴一层薄薄的肉色丝袜，将白嫩的双腿显得苗条挺直，一条纯白色的连衣裙子，把一对饱满高耸的雪峰绷得牢牢，露出雪白的双臂和香肩，雪藕般的柔软玉臂，吸引人浑圆的苗条玉腿，细削光滑的小腿，晶莹雪白、光泽感人得如同皎月一般，一幅苗条窕窈的好体形，以及那青春期诱人、成熟香气、饱满高耸的一双乳房，上细腻柔滑、娇嫩玉润的冰肌玉骨，真的是婷婷玉立。走在路上她那曼妙灵动的程序，好像涵盖着某种奇异的韵律，随同她柔软腰肢的摆动、酥胸那两团美凸起的轻颤，几乎可以让人遗忘呼吸。
活脱脱一个国色天香秀丽清雅的绝代大佳丽儿！老公不管事，也是个酒麻，她们也经常争吵，都是为那些事，他怕她妻子和一些大款们有染，唉生在那个淫圈里，那有不下水的，每日听小姐们诉说以汉子的性事，在再上她有三分姿色，很多汉子都打她的主管。常在江边走那有不湿鞋，经常到我那处做做按摸保健，慢慢的熟了起来，后来我们经常谈论性的话题，谈论性爱技能，怎样让女人激情不退我说在阴道中，传播着许多的快感点。而同时将这些快感点触发的越多，女人频临激情就越可期。
所以活塞锻炼，不只是摩擦阴道壁仅仅，更应当使用龟头刺激这些快感点，使刺激的范畴加倍广泛。所谓的回旋锻炼、扭动等等阴茎的锻炼，之所以能使女性的快感更晋升，其最重要的技能就在此。包括也有不少人曲解了这个回旋锻炼，认为就是是圆形锻炼，而照着这个画圈圈的途径去做，尤其是正常体位时，全身仅靠着双臂（和磨破了皮的膝盖）在支撑，下身悬在半空中还得要画圈圈，结局不仅弄得背部极不舒畅，动作粗暴不活泼不说，还让女性感到弄痛了她们。
由于两者结合时，支点就在那阴道口，所以回旋锻炼，其实就是阴茎的“逆三角形锻炼”，阴茎有了这个支点，只要摆布卷动时，就像研磨棒摇动一样，此时，女性就感到阴茎就仿佛正在回旋一样。
阴道内应当加以刺激的点，大体而言可分为三种，亦即腹侧的阴道壁（阴道前壁）、嵴背侧的阴道壁（阴道后璧）、阴道的最深处（子宫口）。这里所说的回旋锻炼，可说是同时刺激这些点，尤其是刺激阴道前壁、阴道后壁所不能或缺的锻炼。
再者，阴茎不单是摆布锻炼仅仅，假如将它扭动犹如画逆三角形的话，那么，在阴道内的感到，就会正好倒置，（追忆一下你上过的物理课，橇橇板支点原则）仿佛在画正常的三角形一样，如此，便能适度地刺激这三个部位了。
如能视状态，将回旋锻炼与活塞锻炼加以组合利用的话，那么，正常体位中阴道内刺激的方式，你一定没题目，以下我们来谈其他的体位
骑式姿态：女性不自动扭体态时，男性可抓紧女性的屁股，男性偶然挺腰加以刺激。仿佛画圆形一样使它扭动。
采用骑马式姿态，最大的特征，是女性可自由扭腰，细细品尝快感，所以，采用骑马式姿态时，一般，男性并不需求作回旋锻炼。可是，假如女性太被动，不足自动的话，那么，男性可鄙人面做回旋锻炼，必能激起女性的热忱。
和采用坐姿的情况一样，支撑女性的屁股，回旋结合部位，但是，采用骑马式姿态时，男性腰部的事件，不像坐姿时那样受约束，因此，男性可偶然将屁股往上抬起，以便提升阴道深处的刺激，使女性的快感更强烈。
总之，不管什么情况，请停下剧烈的动作。慢慢而耗时的做法，对女性而言，成果更大。太过剧烈的动作会使阴茎途中滑出，是有点扫兴！
使用坐姿时：支撑女性的屁股，以个人的骨盘的摆布点为目的，慢慢摇动女性的臀部。由于女性坐在男性的体态上，男性当然没有措施摆布摇动阴茎了。假如想做这种锻炼的话，男性可以用手支撑女性的臀部，并利用摇研磨棒的技巧来摇动女性的臀部，如此即可达到同样的成果。
这时，原则是一样的，以结合部位为支撑点，和个人的骨盘之间构成三角形，仿佛画逆三角形似地摇动臀部，是重要的要诀。这时，男性也可以合作女性的动作，扭动腰部，来使刺激更为加深，且假如进行顺利的话，阴道内的三个点都能刺激获得。但是，这个动作在此时有一个瑕疵，就是欠缺活泼度，动作几多有些生硬。
后背式姿态：
为了避免剧烈的锻炼使阴茎滑出阴道，必要用手牢牢地抓紧腰部。勿使阴茎从阴道内滑出，并以摆布的骨盘为目的，摇动腰部。
就阴道内三个刺激点的看法来看，后背式姿态是最适于进攻这三点的姿态了。
原来后背式姿态就很容易刺激到阴道前壁了，不只如此，由于动作比拟自由不受限制，所以，很容易摇动阴茎，可对阴道深处加以刺激。
这个原则，也和正常体位时一样，向着女性的摆布骨盘不断地摇动阴茎，就能对阴道毫无漏掉地加以刺激了。
她听的是津津有味，不时的扭动着下体。有一次晚上她给我手机说她很不舒畅想找我按摸按摸，我说我不在店里我待会给你手机，过了会我打手机给她她说她有点不舒畅睡了，我说那我过来吧！她说那太好了，我来到她家，她躺在沙发上，我问她慧姐怎么了她说我颈痛腰也疼全身不舒畅，我说你是不是感冒了，她说不是你给我按几下，她穿戴衣我按了几下，从她鼻孔发出了舒坦的声音，我停下手来，她说怎么了，我说你穿戴衣服不顺手，在这沙发也有点碍事，她说那我脱衣服去床上吧？
她下外套，一件紧身上衣，一双乳房格外突出，下身只剩下了半透明的裤袜，她问我还要脱吗？我说上身不可以，她脱去紧身上衣，只剩下粉红色的胸罩，半裸的奶子袒露了出来，我的鸡巴一下挺了起来，她咯咯一笑说还要脱吗？我也笑着说可以了再脱我就要出错误了！她说我已是半老徐娘了，你会看上老姐，我那下面有几个小妹妹，待会给你叫一个，我说慧姐你看错人了我从不玩小姐，她呵呵一笑说还挺守旧啊！