我们都听过乳癌,但不知如何预防?此刻有小小秘方,别忘了通知你的老友乳癌，它一直都是女性友人的隐忧，想想万一要把最能让人关注的部位切除掉，那是多么悲伤的事啊！但是你知道吗？有个水果可是可以让你跟乳癌说掰掰喔！加拿大氰化物大学研讨人员发明，番茄汁内所含的番茄红素具有防止乳癌的成果，独特是像番茄酱、番茄汁或是番茄汤等经历加工的番茄食品的番茄红素独特容易为人体吸引，减低罹患乳癌的成果比直接生吃番茄还要好。假如达到预防成果每日须吸引廿五毫克的番茄红素。英国‘卫报’报导，前此有研讨显示食用番茄可以减少汉子罹患摄护腺癌和心脏痘机率，而这项由一家茄酱公司资助的研讨则发明，番茄、西瓜与红葡萄展示红色的番茄红素可以预防乳癌、子宫颈癌、前列腺癌、结肠癌与心脏病，包括又以预防乳癌的成果独特显着。并且也应吃足量的新颖蔬果以维健康。去脂食品(1).冻豆腐依据报导指出，冻豆腐能吸引胃肠道以及全身组织的脂肪，有利脂肪的分泌物。(2).凤梨凤梨有蛋白质分解酵素，具有分解鱼、肉的作用，吃过大餐后可以吃它。可是吃凉的物品会不舒畅的人，尽量少吃它。(3).陈皮汉方的陈皮，对脾、肺很好，可以协助消化、去除胃部的气、减少腹部脂肪的累积。可是有心脏、血管弱点的人最好少吃！(4).薏仁味道微甜的薏仁除了美白治痘，对水肿型的肥胖也很有协助。可是孕妇制止吃哦！(5).乌贼乌贼的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害你变胖的食品。(6).木瓜木瓜有轻微的兴奋效果。本草纲目说，木瓜可以去水肿、治脚气病。关节不好的人，也可以吃木瓜改进哦！(7)..腌制过的菜植物性脂肪已被分解，而蛋白质、维生素、矿资源却被损坏得极少，但水肿型的肉肉妹不能用这个来减肥！(8).竹笋竹笋具有低脂、低糖、多粗纤维的特色，可防止便秘。但竹笋有难溶性的草酸钙，胃溃疡的人不能多吃！(9).绿芽菜含有较高的磷、铁之外，重要含有大批的水分，多吃绿芽菜，也不易形成脂肪在皮下