一、什么是手淫过度手淫过度分为三个方面：①过于频繁的手淫；②过强刺激的手淫；③不合适地利用性器具。过度手淫还表现在超过个人活力承认范畴内的手淫。对于一般青年来说，手淫超越一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人活力、精神减少，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷漠。假如频繁手淫，成为习惯，甚至以为手淫可以取代性生涯，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。二、手淫过度迫害：手淫到底有害，无害，还是有益，一直争辩不休。对于手淫题目的评价不能一概而论。1.适度手淫是无害的。手淫是从儿童期就存在的行径，但是在儿童期多是由于不经意识地偶然玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等事件时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。无论男女，到了青春期期后，由于体内的生理变，城市自然而然地发生性的激动和要求，这段时光处于性紧张状况，对性题目满怀渴望、好奇、幻梦。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开端有意识地手淫。由于性激动不是受大脑掌控的而是由血液中的性激水准所决择的，所以这是一种不以人的意志为迁移的自然现象。人从性成熟到或许正当地满足性要求——成婚，一般要期待7∼8年或更久，而这段时光的功能量偏偏最高，总要寻找机会消除性紧张。在这种状态下手淫大要是最便捷，最安全的措施，它既不涉及异性或卷入情感纠葛，也不会导致性进攻甚至性犯罪的发作，所以是一种合乎逻辑的消除性紧张的途径，同时也或许解决一部门因性题目而引起的社会题目。尤其近10年来，手淫为男性全面关怀的题目，出书物中不同地敌手淫的评价颇不一致。如"手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的全面的自慰性性行径"，但有人以为"手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方式，等于增强生殖器的修炼"，真是众说纷乱。Gopla以为，适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，熟悉准确的人，适度的手淫并无害处，独特是夫妻持久分解，女方有病，怀孕禁欲，婚后由于夫妻间的需求不同，不能能彻底一致，某一方有时也会以此种途径来补救其不足，那么，此时用手淫的措施是较为现实的。未婚男女，每月有纪律的手淫1∼5次，以消除心理上的或生理上的满足，并不影响健康。2.可是过度手淫就属于一种心理障碍，而且会严重影响体态健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰老等。重要展示为：（1）中枢神经体制和全身症状如意志消沈，记忆力减退，注意力不集中，明白力减少，失眠，多梦，头昏，心悸等。（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。（3）手淫后又造成一种活力累赘而难以自拔，独特是一些人发作手淫，会发生愧疚和自责心理，往往想要修正，可是在生理的自发激动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致活力上的损伤。三、手淫过度怎么办？手淫过度就需求防治。假如恣意手淫，沈浸于色情，必定荒芜学业，损害体态，尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状况不稳固，更要进步自我管理和自我限制的实力。防治手淫重点在于以下几点：1.敌手淫要准确应对，以预防为主，利用活力治疗、心理劝导的方式，增强活力文明建立和性教导，使注意力向德智体三方面全面成长，战胜思想过于集中。2.注意生涯纪律与生涯调节，避免穿戴太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。