其实每个汉子都有１、２、３，买单的时候，由其是刚才接近做爱的新手处男，不等插入或刚才插入没几下，就放炮了，这都是正常的（有的人说个人第一炮如何如何时光长，别听他们吹嘘逼），要想做爱时光长一点，最根本的要多做几次之后（最好是有了妻子了，天天能做几炮，慢慢来，不要焦虑），不要前几回时光短，就对个人失去自信。一、首要个人要有自信（前几回时光短正常,不要紧）。二、做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下（阴道内的温度也是热的）。三、插入阴道之后，不要大起大落，一点一点，一下一下的抽动，（要学会自控实力），在感觉要发射的时候，（这是关健）就不要抽动了，停止几分钟，就插在阴道内别动，和你的做对象语言互动一会，等待哪种快感过去了，在慢腾腾的抽插，此时最好和女人说点与做爱无关的事，来缓解快感的来到，反反复复几回，就能使你树立很高的自信，这时在问女人到了激情没有，一般的女人在达到激情的时候，也会像汉子哪样射出阴精的，假如女人没到激情，就在慢慢腾腾的抽插一会，等待女人有快感的时候，你就强力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美好的来到，养成这样的习惯，时光长了，你也就把做爱的时光延展了。四、过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开端强力抽插，不必怕了，并且是越干时光越长了，但有一点你要注意（做爱本身就是男女两方的事，不要光个人好受了不管对象，让你能延展时光，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，假如你能这样做下去，天下的女人城市爱死你了）。五、要是还不可以，就带套按我说的做，时光长了，就能悔改来的。六、慢慢形成习惯，千万别焦虑，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了，好勤学吧！